Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
58 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1917 kcal
|
Fat: 102.36g | Prot: 69.43g | Carbs: 187.63g.
Breakfast: Сильпо Яблоко Голден, Сирники, Сильпо Хлеб Гречневый. Lunch: ALMAZOVЪ Белый Шоколад с Клубникой, Сильпо Хлеб Гречневый, Сало. Dinner: Сильпо Яблоко Голден, Сильпо Лосось Животик Горячего Копчения. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samechas's Weight History
|