Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
106.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1795 kcal
|
Fat: 82.93g | Prot: 79.56g | Carbs: 181.31g.
Breakfast: Honig, Grüner Tee, Danone Actimel ohne Zuckerzusatz, Tee mit Milch, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Vollkorntoast, Gut & Günstig Nussiger Maasdamer, Milfina Butter . Lunch: Käsespätzle, Rasting Wirsingroulade. Dinner: Milfina Butter, Gut & Günstig Frischkäse, Mischbrot, Mühlhäuser Pflaumenmus. Snacks/Other: Milchkaffee. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|