Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
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68 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1434 kcal
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Fat: 59.59g | Prot: 55.18g | Carbs: 171.24g.
Breakfast: Hortifruti Melancia, Mariza Canela em Pó , Magro Adoçante , Café com Leite Integral, Godam Requeijão Cremoso, Queijo Minas, Tirol Queijo Mussarela (18g), Claybom Margarina com Sal, Ovo Cozido, Seara Mortadela Tradicional, Pão Francês sem Miolo. Lunch: Sopa de Ervilha, Água da Torneira, Magro Adoçante , Suco de Limão, Dafruta Suco de Maracujá, Pão Francês, Azeite de Oliva, Casas Pedro Páprica Defumada, Superbom Linguiça, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Dinner: Água da Torneira, Mariza Canela em Pó , Quaker Aveia em Flocos Finos, Italac Leite Integral, Godam Requeijão Cremoso, Queijo Minas, Seara Mortadela Tradicional, Claybom Margarina com Sal, Pullman Pão de Milho . Snacks/Other: Suco de Limão, Halls Bala Halls. more...
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3651 kcal
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Exercise:
Cooking - 31 minutes, Raking - 15 minutes, Yoga - 4 hours and 38 minutes, Google Fit - 18 hours and 36 minutes. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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MacDeusa's Weight History
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