Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
56.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2270 kcal
|
Fat: 162.79g | Prot: 69.13g | Carbs: 132.34g.
Breakfast: Миллениум Белый Шоколад, Сирники, Gullon Digestive Oats Choc, Winway Мигдаль Смажений. Lunch: Сильпо Торт Три Шоколада, McDonald's Айс Латте. Dinner: Котлета Свинна, Відбивна Свинна, Еліка Чебуреки З М'ясом Смажені. Snacks/Other: Сильпо Яблоко Голден. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samechas's Weight History
|