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🙌🏾🎉💪🏾
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68 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 February 2023:
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1545 kcal
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Fat: 67.60g | Prot: 43.32g | Carbs: 198.39g.
Breakfast: Café, Magro Adoçante , Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana, Magro Adoçante , Mariza Canela em Pó , Café com Leite Integral, Godam Requeijão Cremoso, Cisne Sal Tradicional , Ovo Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Mortadela Tradicional, Claybom Margarina com Sal, Pão Francês sem Miolo. Lunch: Água da Torneira, Magro Adoçante , Suco de Limão, Bela Ischia Suco de Maracujá, Cisne Sal Tradicional , Azeite de Oliva, Batata Inglesa Cozida, Repolho Refogado, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Água da Torneira, Magro Adoçante , Suco de Limão, Bela Ischia Suco de Maracujá, Godam Requeijão Cremoso, Tirol Queijo Mussarela (18g), Mariza Canela em Pó , Seara Mortadela Tradicional, Claybom Margarina com Sal, Banana, Visconti Pão de Forma Tradicional. more...
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3411 kcal
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Exercise:
Yoga - 4 hours and 47 minutes, Google Fit - 19 hours and 13 minutes. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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MacDeusa's Weight History
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