Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
57.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
2783 kcal
|
Fat: 167.01g | Prot: 70.46g | Carbs: 256.69g.
Breakfast: Сильпо Яблоко Голден, Kinder Kinder Chocolate, Своя Лінія Шоколад Білий Пористий , Сильпо Хлеб Гречневый, Галичина Вершки 33%, Лімо Морозиво Шоколадне . Lunch: Сильпо Круассан с Миндальным Кремом. Dinner: Novus Печінка Смажена З Цибулею, Миллениум Белый Шоколад с Цельными Орехами, ALMAZOVЪ Белый Шоколад. Snacks/Other: Галя Балувана Тефтели, Goodwine Винегрет. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samechas's Weight History
|