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Primeiro dia no FastSecret. Acho que estou indo bem na dieta... Só me falta ser menos sedentária.
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70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 February 2023:
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1311 kcal
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Fat: 70.71g | Prot: 44.01g | Carbs: 282.65g.
Breakfast: Cisne Sal Tradicional , Godam Requeijão Cremoso, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Pão Francês sem Miolo, Água da Torneira, Canela, Café com Leite Integral, Claybom Margarina com Sal, Queijo Mozzarella, Ovo Cozido. Lunch: Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Pão Francês sem Miolo, Água da Torneira, Suco de Limão, Dafruta Suco de Maracujá, Sopa de Legumes, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Cozido. Dinner: Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Água da Torneira, Claybom Margarina com Sal, Visconti Pão de Forma Tradicional, Halls Bala Halls, Água da Torneira, Haciendas Guacamole Dip, Pão Ázimo, Suco de Limão, Dafruta Suco de Maracujá. Snacks/Other: Guacamole, Água da Torneira, Pão Ázimo. more...
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1693 kcal
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Exercise:
Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 9 hours and 45 minutes. more...
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MacDeusa's Weight History
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