Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2014
|
65.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2014:
|
2070 kcal
|
Fat: 73.23g | Prot: 143.42g | Carbs: 208.00g.
Breakfast: Макароны Отварные, Подсолнечное Масло, Дикси Сыр Голландский, Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Оливковое Масло, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Lunch: Макароны Отварные, Редис, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Говяжий Стейк (Только Постный), Кофе с Молоком. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ратибор Варенье Вишневое, Ратибор Варенье Вишневое, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Мандарины, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Коркунов Шоколад Молочный с Цельным Орехом, Гроспирон Пломбир на Сливках, Коркунов Шоколад Молочный с Цельным Орехом. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KrasnyiRassvet's Weight History
|