Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
57.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
2206 kcal
|
Fat: 127.50g | Prot: 98.56g | Carbs: 172.90g.
Breakfast: Ramanoff Груша Сушена, Куряче Стегно, Своя Линия Арахис, Ritter Sport White Whole Hazelnuts, Вацак Курага в Шоколаде. Lunch: АТБ Шокочино, Cappuccino. Dinner: Левада Млинці, Сільпо Сушене М'ясо , Шовковий Шлях Кеш’Ю Смажений , Сало, Герчак Грінки З Часником Та Кропом, Куряче Стегно. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samechas's Weight History
|