Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
58.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1269 kcal
|
Fat: 51.21g | Prot: 98.79g | Carbs: 97.08g.
Breakfast: Шоколад Ovomaltine, Heinz Карри-Манго Соус для Курицы, Любятово Крекер Янтарный с Солью , Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Вараксино Яйцо, Окское Яичный Белок, Exponenta Imuno+ Земляника-Липа. Lunch: Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 3 Злака с Семенами Подсолнечника, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Hochland Фетакса, Iberica Маслины без Косточки, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
better&stronger's Weight History
|