j.wegner13's Journal, 03 Feb 23

💪🏻 🎉 🔝 weiter so ✅
Euch allen ein schönes Wochenende
98.1 kg Lost so far: 5.3 kg.    Still to go: 3.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 03 February 2023:
1775 kcal Fat: 111.43g | Prot: 102.95g | Carbs: 92.06g.   Breakfast: Omelett. Lunch: Dr. Oetker Philadelphia-Torte, McDonald's Kaffee (Klein), Milbona Haltbare Vollmilch, Raffaello Raffaello. Dinner: Gut & Günstig Mozzarella Gerieben, Champignons, Mais, Rindfleisch, Schweinefleisch, Kidneybohnen (Dose), Cocktailtomaten, Raclette. Snacks/Other: McDonald's Kaffee (Klein), Milbona Haltbare Vollmilch, Milbona Haltbare Vollmilch, McDonald's Kaffee (Klein), McDonald's Kaffee (Klein), Milbona Haltbare Vollmilch. more...
Losing 1.0 kg a Week

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