Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
59 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
1235 kcal
|
Fat: 54.39g | Prot: 96.06g | Carbs: 81.22g.
Breakfast: Шоколад Ovomaltine, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 3 Злака с Семенами Подсолнечника, Огурец (с Кожурой), Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Вараксино Яйцо, Окское Яичный Белок, Borges Оливковое Масло Classic, Exponenta Imuno+ Земляника-Липа. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриное Филе, Hochland Фетакса, Iberica Маслины без Косточки, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
better&stronger's Weight History
|