Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2014
|
66.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2014:
|
2378 kcal
|
Fat: 79.13g | Prot: 181.10g | Carbs: 236.68g.
Breakfast: Мандарины, Сахар, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Кофе. Lunch: Творог 18%, Лаваш Армянский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Перловая Каша. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры Черри, Домик в деревне Сметана 15%, Лаваш Армянский, Куриное Филе. Snacks/Other: Мандарины, Творог (Обезжиренный), Банан, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Победа Шоколад Горький 72%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Ратибор Варенье Клубничное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KrasnyiRassvet's Weight History
|