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gestern soooooooooooooo geschlemmt und trotzdem etwas verloren cool
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122.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 December 2014:
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375 kcal
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Fat: 14.04g | Prot: 17.10g | Carbs: 45.60g.
Breakfast: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Rama Halbfett, Viva Vital Vollkornbrot. Lunch: Latte Macchiato. Snacks/Other: Äpfel. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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 Comments
Ich sag ja, immer eine Frage des was und wann. Weiter so, Muttchen.
12 Dec 14 by member: nicoBu
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heute wieder 200 gr rauf wenig schlaf gehabt
aber mich drängt ja keiner
12 Dec 14 by member: dogabby
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Ja, schlaf ist wichtig. Recht hast du, es drängt dich keiner und außerdem hast du ja erst angefangen. Das pegelt sich noch ein und dAnn freust du dich um so mehr,
12 Dec 14 by member: nicoBu
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ditt stimmt und was ich bis jetzt geschafft habe ist schon ganz schön
13 Dec 14 by member: dogabby
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