Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
60 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1055 kcal
|
Fat: 28.13g | Prot: 136.32g | Carbs: 64.17g.
Breakfast: Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Вараксино Яйцо, Окское Яичный Белок, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Exponenta Imuno+ Земляника-Липа. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Перекресток Апельсины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Coffee Like Латте (300мл), Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
better&stronger's Weight History
|