Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
56.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
1905 kcal
|
Fat: 111.07g | Prot: 54.99g | Carbs: 168.80g.
Breakfast: Левада Млинці, Млинці З Бананом, Філе Тушене, M&M's Драже. Lunch: Крафтяр Гріссіні З Травами, McDonald's Картопля по-Селянськи Середня, Глобино Свинина для Запекания. Dinner: Три Медведя Пельмени Мишутка с Телятиной, Морозиво, Філе Тушене. Snacks/Other: Крафтяр Кекс Шоколадный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samechas's Weight History
|