Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2023
|
58.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2023:
|
1397 kcal
|
Fat: 79.43g | Prot: 82.62g | Carbs: 91.55g.
Breakfast: Ясенсвіт Омлет, Добров Салями Фует. Lunch: Cappuccino, Картопляне пюре, McDonald's Латте Маленький , Галя Балувана Курячі Нагетси. Snacks/Other: Сильпо Яблоко Голден, Winway Мигдаль Смажений, Exquisa Йогурт 0,2%, Кулиничи Кекс Столичный , Пангасіус Смажений В Клярі, Casademont Fuet Extra, METRO Chef Сыр Горгонзола, Сильпо Хурма Шарон. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samechas's Weight History
|