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Eine Woche mit ordentlich Training und das Gewicht geht nach oben. Danach hoffentlich genau so schnell wieder runter 💪
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131.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 January 2023:
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1396 kcal
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Fat: 62.39g | Prot: 74.76g | Carbs: 140.05g.
Lunch: Knorr Gemüsebrühe, REWE Passierte Tomaten, Aldi Kidneybohnen, Mais, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Äpfel, Mandarine. Dinner: Ja! Mozzarella. more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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arambow89's Weight History
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