Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2023:
|
1235 kcal
|
Fat: 50.52g | Prot: 71.66g | Carbs: 121.39g.
Breakfast: Колос Хлеб Солодовый с Семенами Подсолнечника, Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Яйцо Куриное, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Lunch: Томмолоко Сыр Мягкий Камамбер Блан, Сыр Горгонзола, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Экомилк Сыр Творожный, Колос Хлеб Солодовый с Семенами Подсолнечника, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Меридиан Кижуч Слабосоленый, Экомилк Сыр Творожный, Колос Хлеб Солодовый с Семенами Подсолнечника, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenia0608's Weight History
|