Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2023
|
59.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2023:
|
1938 kcal
|
Fat: 76.03g | Prot: 76.18g | Carbs: 248.43g.
Breakfast: Своя Линия Фініки Сушені З Кісточкою , Шовковий Шлях Кеш’Ю Смажений , Яготинский Сливки 15%, Сильпо Млинці З Шинкою Та Сиром, Сильпо Млинці З Сиром, Сильпо Хлеб Гречневый. Lunch: Сильпо Скумбрия Гриль, Hi Snack Кокосові Чіпси, Сильпо Млинці З Шинкою Та Сиром, Шовковий Шлях Кеш’Ю Смажений . Dinner: Узварко Яблоко Сушеное, Перший Ряд Кукурудза Цукрова, Серце Куряче Тушене, Сто Пудов Кутя. Snacks/Other: Halls Mini Mints. more...
|
Gaining 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samechas's Weight History
|