Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2022
|
57.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2022:
|
3141 kcal
|
Fat: 203.72g | Prot: 97.92g | Carbs: 226.11g.
Breakfast: Exquisa Йогурт 0,2%, Novus Гомілка Куряча Гриль, Сильпо Хлеб Гречневый, Ferrero Ferrero Rocher, Яготинський Вершки 15%, Bob Snail Цукерки У Шоколаді Яблуко-Груша, Korusni Carob Chocolate Milk Strawberry+Chia. Lunch: Сильпо Наполеон , БКК Тістечка Золотий Горішок. Dinner: Gullon Twins, Гомілка Куряча Варена. Snacks/Other: Шовковий Шлях Кеш’Ю Смажений , Премия Фундук Жареный, Cappuccino, Своя Линия Кешью. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samechas's Weight History
|