Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2022
|
59 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2022:
|
1648 kcal
|
Fat: 83.61g | Prot: 71.40g | Carbs: 155.87g.
Breakfast: Mlekovita Маскарпоне, Яготинский Сливки 15%, Сільпо Млинці З Шинкою Та Сиром В Упаковці. Lunch: Novus Печінка Смажена З Цибулею, Brioche Сирник в Шоколаді. Dinner: Сильпо Хурма Шарон, Класс Курица Гриль, Kupiec Хлебцы Рисовые с Молочным Шоколадом , Millennium Milk Chocolate With Stevia. Snacks/Other: Jaffa Protein Boost, АТБ Апельсин, Сильпо Хурма Шарон. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samechas's Weight History
|