Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2022
|
57.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2022:
|
2481 kcal
|
Fat: 133.06g | Prot: 90.85g | Carbs: 245.90g.
Breakfast: Премия Форель Слабосоленая, Сильпо Авокадо Хаас, Kupiec Хлебцы Рисовые с Молочным Шоколадом , Сильпо Хурма Шарон, Bob Snail Цукерки У Шоколаді Яблуко-Груша. Lunch: Bob Snail Цукерки У Шоколаді Яблуко-Груша, Доброїж Жива Халва Ярина, Сильпо Салат Спаржевый, Сильпо Голубцы. Dinner: Сильпо Хурма Шарон, Сильпо Окорок Куриный Гриль. Snacks/Other: Millennium Milk Chocolate With Stevia, Водный Мир Крабовые Палочки Снежный Краб, Kupiec Хлебцы Рисовые с Молочным Шоколадом , Своя Линия Грецкий Орех. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samechas's Weight History
|