Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
58.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2022:
|
1210 kcal
|
Fat: 51.17g | Prot: 73.08g | Carbs: 107.54g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Приневское Молоко 1.5%, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. Lunch: Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр . Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Lion Brothers Протеин, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena Ved's Weight History
|