Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
|
58.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2022:
|
1306 kcal
|
Fat: 50.15g | Prot: 92.78g | Carbs: 118.79g.
Breakfast: Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Вареное Яйцо, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Троекурово Котлеты Деревенские, Пекинская Капуста, Зеленый Лук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яичный Белок, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Snacks/Other: Lion Brothers Протеин, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena Ved's Weight History
|