Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
57.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
2873 kcal
|
Fat: 186.22g | Prot: 83.55g | Carbs: 212.80g.
Breakfast: Галичина Вершки 33%, Кухарочка Маса Сиркова. Lunch: Roshen Эклер, Cappuccino. Dinner: Сильпо Хурма, БКК Эклер Французский , Yofi Бабагануш, Vegi Land Фалафель, Vomond Скумбрия Холодного Копчения, Своя Линия Яйца Куриные. Snacks/Other: Сильпо Картошка Жареная с Чесноком, Премия Сыр Гауда 48%, Алан Сосиски Малюк. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samechas's Weight History
|