Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
59.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
1436 kcal
|
Fat: 54.50g | Prot: 129.71g | Carbs: 101.63g.
Breakfast: Приневское Молоко 1.5%, Троекурово Котлеты Деревенские, Eco Botanica Зефир с Ванильным Вкусом и Витаминами, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Кубанский Гостинец Сыр Брынза. Lunch: Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Dinner: Творог (Обезжиренный), Куриное Филе Вареное, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Сметанин Сметана 10%, Норов Сыр Брынза, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Приневское Молоко 1.5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena Ved's Weight History
|