Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2022
|
60 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2022:
|
1156 kcal
|
Fat: 30.99g | Prot: 95.78g | Carbs: 123.98g.
Breakfast: Морковь, Суши Маркет Ясай Маки, Menza Том Ям, Сыр Тильзитер, Окей Минтай, Приневское Молоко 1.5%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Dinner: Яичный Белок, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena Ved's Weight History
|