Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
60.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
1209 kcal
|
Fat: 60.47g | Prot: 85.45g | Carbs: 82.13g.
Breakfast: Yammy Арахисовая Паста Классическая , Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Троекурово Котлеты, Сметанин Сметана 10%, Свеклы, Сыр Гауда или Эдам , Приготовленный Яичный Белок, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Конфеты из Молочного Шоколада. Dinner: Гранола, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Творог (Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena Ved's Weight History
|