Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
57.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
2278 kcal
|
Fat: 105.94g | Prot: 73.37g | Carbs: 262.65g.
Breakfast: Bob Snail Натуральні Цукерки З Хурми, Bob Snail Мармелад Яблоко-Вишня, Батончик Сили Батончик Вершковий Кокос, Сильпо Хурма Шарон. Lunch: Ашан Салат Айсберг , Ферма Сыр Кисломолочный 5%, Voltan Gnocchi, Наша Ряба Стегно Курчати-Бройлера, Радимо Масло 82%, Сильпо Хлеб Гречневый. Dinner: Три Медведя Пельмени Мишутка, Ашан Салат Айсберг , Наша Ряба Стегно Курчати-Бройлера. Snacks/Other: Alesto Инжир, Класс Фундук, Фрукты Груша, Фрукты Груша, Сильпо Хурма Шарон, АТБ Морква, Сильпо Хлеб Гречневый, Морозиво. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samechas's Weight History
|