Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
57.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
1785 kcal
|
Fat: 73.93g | Prot: 81.12g | Carbs: 192.10g.
Breakfast: АТБ Морква, Сільпо Млинці З Шинкою Та Сиром В Упаковці, Fried Egg . Lunch: Серце Куряче Тушене, Gullon Cuor Di Cereale , Морозиво, Радимо Масло 82%, АТБ Морква, Сильпо Хурма Шарон. Dinner: Серце Куряче Тушене, Ашан Салат Айсберг , Огірок, Пузата Хата Картофельное Пюре. Snacks/Other: Свиточ Шоколад Чёрный Exclusive с Вишнёвой Начинкой, Misso Фундук , Roshen Шоколад 78%, Своя Линия Изюм, Ашан Пастила, Львівські Круасани Круасан Львівський, Bob Snail Пастила, Батончик Сили Батончик Вершковий Кокос, Bakalland Energy Bar Cranberry & Orange, Сильпо Банан, Фрукты Груша, Наша Ряба Сушені Курячі Слайси. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samechas's Weight History
|