Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
57.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
1437 kcal
|
Fat: 55.00g | Prot: 137.02g | Carbs: 98.34g.
Breakfast: Сирники, Галичина Вершки 33%, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Kupiec Rice Cakes With Milk Chocolate , Millennium Milk Chocolate With Stevia. Lunch: Наша Ряба Сушені Курячі Слайси. Dinner: Activita Суміш Салатів, Kupiec Rice Cakes with Belgian Milk Chocolate, Сильпо Тыквенная Каша, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Наша Ряба Курочка Тапака, Millennium Milk Chocolate With Stevia. Snacks/Other: Лімо Морозиво З Шоколадним Смаком Та Згущеним Молоком, McDonald's Капучино Маленький , Огірок, АТБ Морква. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samechas's Weight History
|