Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
59 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
1351 kcal
|
Fat: 56.00g | Prot: 82.60g | Carbs: 126.96g.
Breakfast: Macfito Цикорій, Галичина Вершки 33%. Lunch: Наша Ряба Рябchick, McDonald's Капучино Большой. Dinner: Сильпо Хурма, Сильпо Тыквенная Каша, Наша Ряба Курочка Тапака. Snacks/Other: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Чудо Чадо Пюре Гарбуз-Яблуко, Сильпо Яблоко Голден, Bob Snail Мангові Цукерки В Шоколаді, Galicia Смузи Яблоко Персик, Ferrero Duplo, McDonald's Капучино Маленький . more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samechas's Weight History
|