Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
57.7 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
1331 kcal
|
Fat: 58.08g | Prot: 111.02g | Carbs: 90.22g.
Breakfast: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Hochland Фетакса, Iberica Маслины без Косточки, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб , Сладкий Красный Перец, Пятерочка Помидоры, Окское Яичный Белок, Вараксино Яйцо, Лэнд Яблоко Гренни Смит. Lunch: Hochland Фетакса, Iberica Маслины без Косточки, Сладкий Красный Перец, Пятерочка Помидоры, Курица в Кисло-Сладком Соусе 24.10.2022. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Coffee Like Латте (300мл), Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
better&stronger's Weight History
|