Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
58.8 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2022:
|
1355 kcal
|
Fat: 28.94g | Prot: 130.17g | Carbs: 142.96g.
Breakfast: Перекресток Хлеб Жатва Луковая, Станция Молочная Молоко 2,5%, Семья Форель Радужная Слабосоленая, ПП НАПОЛЕН. Lunch: Перекресток Хлеб Жатва Луковая, Город Сыра Сыр Докторский Лёгкий, Пеко Ляпун Ржаной, Буренкино Творог 1%, Сарафаново Сметана 10%, Замороженная Вишня, Campina Сливки Порционные. Dinner: Салат из морковки по-корейски с грудкой, Винегрет домашний без масла, Куриные оладьи. Snacks/Other: Рис Вареный, ПП НАПОЛЕН. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenKa.sport's Weight History
|