Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
58.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1138 kcal
|
Fat: 41.59g | Prot: 108.10g | Carbs: 88.17g.
Breakfast: J7 Яблочный Сок, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Exponenta Imuno+ Земляника-Липа, Вараксино Яйцо, Окское Яичный Белок. Lunch: Курица в Кисло-Сладком Соусе 24.10.2022. Dinner: Курица в Кисло-Сладком Соусе 24.10.2022, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Киндер Киндер Делис, Coffee Like Латте (300мл). more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
better&stronger's Weight History
|