Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
58.2 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
1179 kcal
|
Fat: 57.49g | Prot: 89.61g | Carbs: 105.63g.
Breakfast: Самокат Колбаса Вареная Докторская, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Вараксино Яйцо, Окское Яичный Белок, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Авокадо Авокадо. Lunch: Квашеная Капуста, Курица в Кисло-Сладком Соусе (02.10.2022). Dinner: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Курица в Кисло-Сладком Соусе (02.10.2022). Snacks/Other: Coffee Like Латте (300мл), Киндер Делис Кокос. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
better&stronger's Weight History
|