Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
|
57.4 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2022:
|
1391 kcal
|
Fat: 61.91g | Prot: 125.28g | Carbs: 122.89g.
Breakfast: Самокат Колбаса Вареная Докторская, Ашан Киви, Виноград, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Вараксино Яйцо, Окское Яичный Белок, Мастер Пирогов Слойка со Шпинатом и Сыром. Lunch: Квашеная Капуста, Курица в Кисло-Сладком Соусе (02.10.2022). Dinner: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Курица в Кисло-Сладком Соусе (02.10.2022), Простоквашино Творог 2%, Ehrmann Grand Duet Мечта Единорога. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
better&stronger's Weight History
|