Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
|
57.4 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2022:
|
741 kcal
|
Fat: 44.60g | Prot: 32.37g | Carbs: 52.15g.
Lunch: Окское Яичный Белок, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили Массовая Доля Жира 20%, Авокадо Авокадо, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Dinner: Самокат Сыр Российский Традиционный , Iberica Маслины, Самокат Колбаса Вареная Докторская, Heinz Кетчуп Томатный, Коломенское Батон Нарезной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
better&stronger's Weight History
|