Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
59.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
1209 kcal
|
Fat: 74.75g | Prot: 37.67g | Carbs: 96.24g.
Breakfast: Nesquik Батончик, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Heinz Чатни-Груша Соус для Цыпленка, Яйцо Куриное, Самокат Сосиски из Филе Индейки, Schonfeld Сыр Tilsit, Авокадо Авокадо, Бурже Хлеб Немецкий Цельнозерновой Кернброт. Snacks/Other: Lay's Чипсы со Вкусом Бекона. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
better&stronger's Weight History
|