Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
59.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
1313 kcal
|
Fat: 75.82g | Prot: 80.72g | Carbs: 75.73g.
Breakfast: Heinz Чатни-Груша Соус для Цыпленка, Яйцо Куриное, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили Массовая Доля Жира 20%, Schonfeld Сыр Tilsit, Бурже Хлеб Немецкий Цельнозерновой Кернброт. Lunch: Шоколадница Страчателла с Фермерскими Томатами, Шоколадница Диетическая Куриная Грудка. Snacks/Other: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), ВкусВилл Запеканка Творожная Черника. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
better&stronger's Weight History
|