Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
56.5 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
2494 kcal
|
Fat: 132.27g | Prot: 106.52g | Carbs: 220.02g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, ВкусВилл Пирожное Шу с Брусникой, Простоквашино Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Snickers Сникерс, Picnic Picnic, Сливочное Масло, Макароны Отварные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мясновъ Белок Яичный, ВкусВилл Тортилья, Белебеевский Сыр Белебеевский, Первым Делом Творог Обезжиренный. Dinner: АМА Пирожное Орешек, Campina Сливки Порционные, Брест Литовск Сметана 20%, Вкусвилл Чиабатта с Базиликом на Черной Закваске, Sveza Воздушный Сыр Творожный с Зеленью, Печеночные вафли. Snacks/Other: Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Глобус Сыр Белорусское Золото, Балтийский берег Масло Селедочное, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Сосиска в Тесте, Александра Пирожок Жареный с Картофелем , SPAR Шарлотка. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenKa.sport's Weight History
|