Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
83.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
1229 kcal
|
Fat: 51.76g | Prot: 66.08g | Carbs: 128.99g.
Breakfast: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ленивые Вареники. Lunch: Лук, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленные Баклажаны, Булгур (Вареный). Dinner: Салат Щетка. Snacks/Other: Огурец (без Кожуры), Ремит Kabanos Cheese, Ламбер Сыр Голландский Премиум. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|