Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
60.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2022:
|
1385 kcal
|
Fat: 67.50g | Prot: 101.82g | Carbs: 98.62g.
Breakfast: Махеевъ Сэндвич Соус, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное, Виноград, Малина, Огурец (с Кожурой), Сыр Тильзитер. Lunch: Новый Океан Рыбные Палочки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Hochland Фетакса, ITLV Маслины без Косточки, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Maxler Протеин. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
better&stronger's Weight History
|