Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
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77.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 September 2022:
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1396 kcal
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Fat: 52.51g | Prot: 73.91g | Carbs: 134.93g.
Breakfast: Banane, Milch 1,5%, Campo Verde Bio Dinkel Flakes, Kölln Haferflocken, Kaffee mit Milch. Lunch: Mayonnaise, Essiggurken, Nudeln (Gekocht), Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein. Dinner: Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: Zinfandel, Weintrauben, Heidelbeeren. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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