Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
61.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 59.49g | Prot: 133.59g | Carbs: 67.76g.
Breakfast: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Помидоры, Schonfeld Сыр Tilsit, Бурже Хлеб Немецкий Цельнозерновой Кернброт, Яйцо Куриное, Окское Яичный Белок. Lunch: Prime Цыплёнок Томленый с Йогуртовым Соусом . Dinner: Миндаль Миндаль, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Кофемашина Латте. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
better&stronger's Weight History
|