Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
55.9 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1093 kcal
|
Fat: 27.22g | Prot: 109.16g | Carbs: 105.08g.
Breakfast: Самбери Сыр Белорусское Золото 45%, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Exponenta Imuno+ Вишня-Женьшень, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. Dinner: Белевские Сладости Белевская Пастила, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару, SPAR Биточки Куриные. Snacks/Other: Кабачковый пирог. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenKa.sport's Weight History
|