Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1170 kcal
|
Fat: 42.91g | Prot: 106.34g | Carbs: 81.41g.
Breakfast: Слива, Сир Маасдам, Філе Тушене, Сир Кисломолочний 5 %, Галичина Вершки 33%, Macfito Цикорій. Lunch: Філе Тушене. Dinner: Cucumber, Слива, Слива, Бащинський Dry Chicken. Snacks/Other: Котлета Свинна, Слива, Морозиво, Сільпо Сушене М'ясо . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samechas's Weight History
|