Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2022
|
91.7 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 51.60g | Prot: 101.41g | Carbs: 188.41g.
Breakfast: Нектарины, Русский продукт Напиток Ячмень, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Простоквашино Молоко 2,5%, Сгущенное Молоко, Елизавета Хлебцы, ВкусВилл Колбаса из Индейки. Lunch: Помидоры, SPAR Шаурма с Курицей, Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке. Dinner: Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Арбуз, Майонез, Оливье с Говядиной (без Заправки). more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyosha's Weight History
|