Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1246 kcal
|
Fat: 45.87g | Prot: 120.58g | Carbs: 91.44g.
Breakfast: Арбуз, Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Блины с Яблоком , Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Оладьи Куриные Жареные. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Окское Яичный Белок, Maxler Протеин. Snacks/Other: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
better&stronger's Weight History
|